En tjänst för dig som vill ha ett träningsprogram att utföra utan personlig coaching. För dig som enkelt vill ha ett effektivt och väl sammansatt träningsprogram att enkelt följa i mobilen via en app. Eller via ett inlogg på en site.

  • Jag har satt samman de mest uppskattade träningsprogrammen som jag har gett till mina PT-Klienter. De är omtyckta och väl sammansatta för att skapa maximal effekt.
  • Glad att jag nu kan nu erbjuda dem till dig till en väldigt förmånlig kostnad.
  • Du får tillgång till träningsprogrammen i 30 dagar från dagen då din betalning har kommit fram.
  • Du kommer åt ditt träningsprogram via en onlinesite samt via en app i mobilen som du laddar ner kostnadsfritt.
  • I träningsprogrammet så finns det tydliga videos samt instruktioner i text om ur du tränar de olika övningarna.
  • Du får ett färdigt träningsschema där du tydligt ser vilket pass du tränar vilken dag.
  • Det är även enkelt att fortsätta att följa fler olika träningsprogram och då uppdateras bara din profil så att du enkelt har tillgång till nya träningsprogram.

Det braiga med denna tjänst är att du måste checka in varje träningspass som du har genomfört så jag ser om du gör det du ska. Nu finns inga ursäkter för att inte träna, Nu kör vi!

Du beställer enkelt genom att skicka ett mail till mille@strongliving.se, betalar in rätt summa via swish alt ber om en faktura. Du får tillgång till ditt träningsprogram inom 24 timmar efter att jag har mottagit din betalning.

Pris från 100 kr till 500 kr

1.) -Träna hemma Nivå 1 (2 träningspass per vecka) 100 kr

2.) -Träna hemma Nivå 2 (3 träningspass per vecka) 300 kr

3.) -Träna hemma Nivå 3 (4 träningspass per vecka, 8 olika träningspass) 500 kr

4.) -Kom igång på gymmet (3 träningspass per vecka) 200 kr

5.) -Bli stark i gymmet (4 träningspass per vecka, 8 olika träningspass) 500 kr

6.) -Mammaträning Lite träningserfarenhet  (2 träningspass per vecka) 200 kr

7.) -Mammaträning Mycket träningserfarenhet (3 träningspass per vecka) 300 kr

8.) -Gravidträning (Basic övningar utformade för att stärka bäckenbotten, bål, rumpa, axlar) (2 träningspass per vecka) 100 kr

9.) -Rumpa/Mage Hemma Mitt mest sålda träningsprogram (2 träningspass per vecka, 4 olika träningspass) 200 kr

10.) -Rumpa/Mage Gym Mitt mest sålda träningsprogram (2 träningspass per vecka, 4 olika träningspass) 200 kr

BETALNING: swish 0768554445 märk med vilket program du önskar träna samt skicka ett mail till mille@strongliving.se så att jag kan skicka dig en aktiveringslänk till ditt program.

 

Nedan ser du hur det ser det ut i appen när du följer ditt träningsprogram