Hälsocoaching innebär att jag coachar dig inom både träning och med kosten, jag  peppar, motiverar och inspirerar samt ger dig bra verktyg för att ändra din livsstil.
Coachning sker främst per mail eller telefon och du har tillgång till att ställa obegränsat med frågor och kommer att få svar inom 24 timmar.
Pris: 1195 kr per månad Minsta samarbetstid 3 månader.

Vad som ingår:
En hälsoprofil fylls i av dig och vi går igenom den tillsammans.
Du kommer även att fylla i en matdagbok där du skriver ner ALLT som du äter och dricker samt när, under 4 dagar (2 vardagar och 2 helgdagar) att visa för mig, även denna går vi igenom.
Vi tillsammans sätter upp slutmål samt delmål.
Vi tillsammans sätter en plan för hur kontakten skall ske och hur ofta vi gör en avstämning. Jag kommer att finnas tillgänglig för dig och peppa och coacha dig så att du uppnår dina mål. Du kan ställa så många frågor du vill löpande via mail el sms och få svar inom 24 timmar.

Alla är olika och har olika behov. Vi skapar ett ultimat upplägg för dig och dina behov, men minimum så coachar jag dig i 3 månader.

För mer info eller anmälan maila till mille@strongliving.se