Mille heter jag och jag är en Fitnessatlet som har sadlat om från ett toppjobb inom mediebranschen till att helt jobba åt det jag brinner för mest, kost och träning.

Jag ser på kost och träning på ett holistiskt synsätt, vilket innebär att jag tror att insidan är precis lika viktig som utsidan. Man kan inte bara ändra det ena eller det andra. Vill man ha en förändring så krävs en ordentlig genomgång av både vart man är idag och vart man vill ta sig. Allt går bara man vill.

Om du inte riktigt vet hur, eller vart du vill  så hör av dig så hjälper jag dig.

Då jag själv har märkt stor skillnad på att äta ren och naturlig mat så är det det jag rekommenderar alla till att börja med. Men vi gör en anpassning efter dina behov.

Jag själv gick från gravid med mitt 2a barn till att komma i mitt livs form på 1 år och 10 månader. I Februari 2014 så startade jag med tävlingssatsning i siktet och i november 2014 debuterade jag i min första BodyFitness tävling. En dröm som jag har haft i många många år, men en dröm som blev verklighet. Vill du veta mer om detta så följ mig i min blogg www.mille.halsafitness.se

Jag lever min dröm!

Från Februari 2014 till Tävling i Body Fitness November 2014

Mille_förvandling

Nedan ett fåtal bilder på min utveckling från Januari 2014 till Oktober 2014

Från normal till Fit på 10 månader (-10 kg och mera muskler)

 

Januari vs Oktober 2014image

image (1)

Mina utbildningar:

-Styrketräningsinstruktör

-Energimassage

-Friskvårdsmassage

-Bootcamp instruktör

-Mamma Bootcamp instuktör

-Lic. Kostrådgivare

-Lic. Personlig Tränare

-Funktionell träning

-Kettlebell och Olympiska lyft

-Gravid och Mammaträning

-Hälsocoach

-Barn och Juniorträning

-Basmedicin

-Hårmineralanalys

-Mobility Specialist

-3D-Träning (Modul 2)

-Holistisk livsstilscoach

 

EN_PT

Vid frågor vänligen skicka ett mail till mille@strongliving.se

One thought on “Om

  • February 19, 2016 at 3:25 pm
    Permalink

    Hej Mille,

    tack för ett härligt möte igår! Superkul att träffas och vilken härlig energi du har!

    Har nu haft styrelsemöte och styrelsen verkar väldigt nyfiken. Det de frågade efter är ett CV som att de kan få lite mer kött på benen innan de får träffa dig. Vi tänker ha ett möte en bit fram och då vore det toppen om du kunde komma med. Vi får också fundera lite på hur samarbetet skall se ut, vilken typ av ersättning etc.

    Hör gärna av dig till mig med en riktig emailadress som jag kan nå dig på.

    Mvh

    Filip

    Reply

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *